Розділ: Сторінка практичного психолога

0

Керувати емоціями – це непросто.

      Частина мозку, яка робить нас раціональними мислителями, регулює емоції, допомагає нам думати перед тим, як діяти і приймати вірні рішення, стає повністю розвиненою у віці 25 років. Однак частина мозку, яка контролює наші сильні емоції, повністю сформована...

0

Вправи для дітей, які відчувають тривогу

      Вправи, покликані полегшити прояви тривожності в дитини, мають бути простими. Ідея полягає в тому, щоб полегшити неприємні емоції. Найкраще в цьому допоможуть ігри. 1. Мильні бульбашки Розслаблене дихання допоможе дитині швидше заспокоїтися. Коли ми глибоко дихаємо, активізується...

0

Я ти і карантин

1. Перерозподіл обов‘язків. Домовляємося, шукаємо спільне рішення разом (яке врахує важливі потреби обох). Розділяємо територію та час роботи на скільки це можливо. Злість та образа на партнера говорять про те, що розподіл не є справедливий по відношенню до нас. «Командна...

0

ПЕРШИЙ ПОХІД ДО СТОМАТОЛОГА

Часто похід до стоматолога для дитини і її батьків стає майже нереальним завданням. Малюк плаче, не хоче відкривати ротик, не дозволяє ні подивитись ні полікувати зуб. І ніякі вмовляння не допомагають. Діти, котрі ще ні разу не були у стоматолога...

0

ЩО ВИ ЗНАЄТЕ ПРО АУТИЗМ?

   2 квітня – Всесвітній день поширення інформації про аутизм, а квітень – місяць, присвячений цій темі. Поруч із нами ростуть незвичайні діти, їх називають «дітьми дощу»: вони грають з предметами не так, як більшість, вони радіють іншому. Для них...

0

Як справлятися з небажаною поведінкою дитини дошкільного віку

Визначення і спостереження поведінки. Крок 1: Визначення поведінки. Що такого ваша дитина робить і каже, що ви називаєте це непослухом? Крок 2: Спостереження поведінки. Реєстрація в наступні дні тижня всіх проявів бажаної та небажаної поведінки: Які зі складних поведінок дітей дошкільного віку,...

0

КАЗКА ПРО ТИПИ ТЕМПЕРАМЕНТУ

       У давні часи жили в одному королівстві чотири лицарі. Звали їх Холерик, Сангвінік, Флегматик і Меланхолік. Всі вони носили обладунки, їздили на прекрасних конях, але вони були дуже різні. Холерик ні хвилини не міг посидіти спокійно. Він...

0

12 способів створити міцні відносини між братами і сестрами

      Не забувайте, що позитивним вважається навіть проста усмішка, тобто необов’язково побиватися і вишукувати великі і яскраві позитивні події. У будь-якому випадку, ви можете просто взяти це за основу і прагнути створювати стільки приємних спільних моментів у відносинах...

0

Правила, які допоможуть вирішити будь-який конфлікт

         Дослідження, яке провели у Мічиганському університеті виявило, що правильні дебати можуть навіть бути корисними для вашого здоров’я. Вчені виявили, що уникнення конфлікту призведе до більшого стресу на наступний день, бо пошук аргументів ви продовжите обдумувати, а...

0

ЯКЩО ДИТИНА Б’ЄТЬСЯ

       Малюк б’ється… Це дуже часта скарга батьків. Важливо те, що саме від реакції мами чи тата на таку поведінку дитини залежить, чи буде малюк продовжувати битися чи ні. Ці рекомендації допоможуть правильно відреагувати на прояви агресії у...